Se acabó la lesión. Han sido unos días algo angustiosos, porque quería salir y casi no podía, y esto ha hecho que mis planes de entrenamiento hayan cambiado un poco; pero al final, todo ha terminado y ahora pondremos toda la carne en el asador. Para empezar el viernes 17/03 nos juntamos tres amigos en la estación de tren de Sant Andreu Arenal para ir hacia Monistrol de Montserrat, y desde allí, desplazarnos en bicicleta de montaña hasta Balaguer, para acabar haciendo las dos últimas etapas de la San Sebastián- Barcelona, que se preveían muy duras. Si alguien quiere leer la crónica de la salida, os dejo el enlace: http://foro.btteros.com/viewtopic.php?f=7&t=5817.
Muchas horas sobre la bici (22) y muchos kilómetros después (310), las sensaciones han sido bastante buenas: la media en movimiento fue de 16.5 Km / h y la total no llegó a los 14.2 exigidos en la Powerade por culpa de las dos paradas largas que hicimos, lo que no pasará a la carrera. Las piernas aguantaron muy bien, e incluso pude apretar en los últimos kilómetros de río; la cabeza ya sabía que no me fallaría. Pienso que tengo que mejorar la alimentación, y probar las pastillas de sales y magnesio, ya que todo el mundo habla maravillas. Fue una prueba muy provechosa, de la que espero extraer experiencia para el gran reto de la temporada!
Primeros contratiempos
Como era de esperar, llegan los primeros contratiempos de la temporada; ya esperaba que no todo sería un camino de rosas … El sábado 11 hicimos un ensayo general para el recorrido de la Brevet 200 de Sprint Bike con en SergiVH, y las sensaciones fueron magníficas: 170 kms. con 3000 de desnivel positivo, a una media de casi 23 km / h. Todo iba perfecto hasta dos kilómetros antes de coronar Vacarisses, el último puertecito antes de Martorell, donde empecé a notar un dolor intenso en la rodilla derecha (el menos malo de los dos): claramente, una tendinitis del rotuliano. Conseguí llegar mas o menos bien al coche y decidí descansar el domingo. Hoy, miércoles 15, volvía a coger la bici para probar, y rápidamente han vuelto los problemas, por lo que he vuelto a casa. Ahora toca descansar este fin de semana y rezar para poder participar en la Brevet el día 25.
Segunda semana
De momento, las sensaciones siguen siendo buenas. Sábado salida con el amigo Manu hasta Collsuspina en BTT (130 Km. 2700 desnivel) donde me sentí muy fuerte. Domingo salida express , también en BTT, por la Serralada de Marina; aunque notaba en las piernas la ruta de ayer, no iba tan mal como creía. Tengo que seguir progresando, ya que el objetivo es aumentar el ritmo de cara a las largas. Como nos han suspendido Transmaresme, el planning ha cambiado un poco, y ahora la idea es dedicar dos semanas a preparar la Brevet de los compañeros de Sprint Bike del día 25, con la bici de carretera. Quisiera hacerla en unas 10 h., pero como no la conozco, no quiero presionarme. A ver si el sábado puedo ir a reconocerla…